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肝不好,眼睛有三个信号,身上有四个信号!

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肝不好,眼睛有三个信号


1、眼睛干涩,眼疲劳——肝血不足的表现

        手机,电脑,在日常生活工作中不可缺少,这就导致 用眼强度也是越来越大,视疲劳已经不足为奇,因此会常常出现,视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适,但你要明白,长期看电脑看书,是非常损耗肝血的哦!


2、眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现

        肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。


3、巩膜发黄——肝胆湿热的表现


        "巩膜发黄"是诊断黄疸的重要依据,黄疸多是由于湿热蕴结肝胆,胆液不循常道,随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。可见于病毒性肝炎、肝硬化、胆石症、胆囊炎等疾病。

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肝脏不好,身上有四个信号


1、蜘蛛痣:面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣,因形状很像蜘蛛,称为“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转,蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色,最后消失。

        

所以,如果身体出现蜘蛛痣,那么一定要去检查肝脏是否有病变!


2、肝区不适:在所有肝病症状中,肝区不适和肝区疼痛较具有特异性,出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的,应排除外伤因素。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适,比较少见。


3、出血倾向:肝病出血现象体现在肝功能减退,使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等,且出血时难以止住。


4、消化道表现:这是最常见的肝病症状,大多数肝病都会出现,比如:恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等,可出现呕吐,腹泻,脾肿大等症状。


养肝有诀窍,每天抽出几分钟,就能赶走肝病!


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坐式养肝三招


1、掌抱昆仑

十指交叉抱于脑后,上身缓慢左转45度,然后逐渐右倾,抻拉左胁肋部,略停两秒后身体复原坐正,再向左侧重复上述动作,拉伸右胁肋部;


 然后,头向上充分抬起,两手在颈下稍稍向上助力,与颈部形成二争力,略停两秒(如图1);慢慢低头,两掌抱头向下轻按,略停两秒(如图2)。

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      通过牵拉两胁肋部,可以刺激肝经及胆经,起到舒肝利胆的作用。抬头、低头动作可以调节颈椎,刺激颈后大椎穴,起到濡养筋骨、平秘阴阳的作用。


2、托天按顶

两腿伸直并拢坐在床上,十指交叉,掌心向下轻按头顶(如图3);膝关节挺直,绷脚面的同时翻掌直臂上托,充分拉伸腰脊和两胁肋部,略停两秒(如图4);然后两脚尖向上勾紧,两掌翻转下落至头顶。

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通过伸脚、勾脚两个动作可刺激足三阴经及足三阳经,促进气血运行。向上抻拉脊柱、两胁可帮助调理三焦,舒肝利胆。托天按顶这个动作虽然是坐着练习,但是对全身的伸拉强度较大,练习时要循序渐进,不要急于求成。


3、前抚脘腹

两掌放在两斜肋部,顺腹前向下滑动按摩;然后两掌指尖相对,沿小腹两侧左右滑动按摩;最后沿两胁肋向上滑动按摩。

      

摩腹可促进腹腔脏器的血液循环,以达到调和周身气血、疏通经络和改善消化系统功能的目的。摩腹可控制在10~20分钟,不要在饱腹时进行。


肝不好,眼睛知道。


护肝的同时也要护好我们的眼睛。


长时间玩手机,用眼过度,会引起眼干、眼涩、充血红肿,长期下去很容易导致重度近视、重影、黑影现象,严重的还会导致视网膜脱落,更有甚者还会导致永久性失明!重度近视还可能遗传给下一代!


为了自己和孩子的双眼,买一堆护眼产品却收效甚微,治标不治本,要跟根源上改善眼部问题,还得靠蓝莓的花青素!




作为“飞行员的早餐”、“口服的化妆品”、

被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一的蓝莓,无疑成为护眼首选的食物。


蓝眼睛使用的原料为野生蓝莓




野生蓝莓与人工蓝莓的差别

野生蓝莓只能生长在北纬52度,主要生长在湿地,是一种落叶小灌木,植株高37~54cm,蔓粗0.4~0.45 cm,果实采摘非常困难。美国和加拿大也有,在我国主要分布在大兴安岭、小兴安岭地区。人工蓝莓到处都可生长,但有效成份只有野生蓝莓的1/10。


野生蓝莓富含花青素、SOD、维生素A和C等!


野生蓝莓花青素是小分子、水溶性极好,易被人体快速吸收,口服45 分钟后快速进入人体各个组织器官。花青素在人体内有较好的生物利用度,对结缔组织亲和力强,在酸性环境下稳定,半衰期长,可达27 小时,功效持久。野生蓝莓干果中花青素含量超过11%。


自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,据估计大约80%-90% 的老化性,退化性疾病都与自由基有关,其中包括癌症、皮肤黑斑沉积、视疲劳、白内障、心血管病等等。所以消除体内过多的自由基对于保持身体的健康和我们的容颜至关重要。

大部分维生素可有效清除自由基,天然维生素效果最好,但是很多维生素在到达身体有效部位之前部分被氧化而失去活性。


而花青素是清除自由基的最好武器,能保持并增强维生素在人体内的活性,是维生素的增效剂。


蓝莓清除体内自由基的效果是天然Vc的50多倍。!


蓝莓的最特别之处:

可改善眼部血液循环,提供眼部所需各种必需营养素,具有保护视力、缓解眼睛干涩、消除眼疲劳的作用。被誉为“飞行员的早餐”


蓝莓干果中花青素含量超过11%、黄酮类物质超过2%的:是养颜和抗衰老最好的物质


蓝莓是所有水果中抗氧化和清除自由基效果最好的水果,有“浆果之王”的美誉,同时具有美容、防止脑神经老化、抗癌、软化血管和增强人机体免疫等功能。


在欧洲,蓝莓被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,同时可以使我们的皮肤鲜嫩、光彩照人。


洪光蓝眼睛(蓝莓叶黄素酯压片)的优势:

原料优势:野生蓝莓、黑枸杞、叶黄素酯、桑椹等功能性成份完美组合,是视力的保护神,同时具有超强的抗氧化和护肤作用。


不含有白沙糖,甜味来自木糖醇等糖醇类甜味剂,对视力无副作用,对口腔有保护作用。连糖尿病人都可以大量食用


直接压片,对活性成份无任何破坏



护好眼睛,护好我们的“心灵之窗”,才更看到更精彩的世界!洪光经络蓝眼睛为您护航!





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