人们在生活中健康的养生可以使自己的生活越来越美满，健康养生是养生文化的一部分。健康养生长期坚持，可以使人工作有精神,充满活力而且还可以延年益寿哦。中医养生是保养生命的方法之一， 每天都用此方法河以使人思维快捷小病不会生,大病也不会患起。
中医注重对于疾病的防控,即治未病。中医认为，病体的产生非一朝一夕,长年日积月累而成。只有顺应自然规律,掌握阴阳化生万物之机理，适应四季冷暖的变化，吐故纳新以保形全神，使身体与精神合一,才能达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的，而良好的生活习惯和科学的饮食起居，即可将很多疾病扼杀于摇篮之中。
养生保健的意义
国家卫生部的部长说有三句话，他已经说了N年啦，第一句话，只治不防，越治越忙。第二句话，只治不防，花钱心慌。第三句话，只治不防，痛苦悲伤。这就是养生保健的意义，在健康上的消费根本不是消费，而是一种必须的人生投资。
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治愈力就是治病能力
凡是能够治好的病，都是病人具备自我恢复的能力，身体阳气很好，要将阳气保持住，不要扩散。因为很多病一扩散，人的身体就有危险的信号，所以要把人体的十二个脏腑都管理好。
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自查就是自救
我们不能把健康全部寄托在医生的手里，解决人类的健康，绝不能靠打针吃药，最主要靠预防为主。只有病人越治越少，才说明医生的本领越来越高，医学才有希望。
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10月8日晚8点
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蔡洪光_洪光经络
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2022-10-07 06:47
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