莲,睡莲科,别名荷花、芙蓉、藕花、菡萏、芙蕖、红蕖、水芸、水芝、水华、泽芝、蕖仙、中国莲等,多年生水生草本植物,全国大部分地区都有分布。多生于湖沼、水泽、池塘、水田等平静浅水中。
花梗和叶柄等长或稍长;花单生于花梗顶端,直径10~20厘米,芳香;花瓣有红、粉红、白等颜色。花托表面具多数散生蜂窝状孔洞,受精后逐渐膨大称为莲蓬,每一孔洞内生一小坚果。坚果椭圆形或卵形,果皮革质,熟时黑褐色。种子卵形或椭圆形。花期6~8月,果期 8~10月。
根状茎横生,肥厚,节间膨大,内有多数纵行通气孔道,节部缢缩,上生黑色鳞叶,下生须状不定根。叶圆形,盾状,直径25~90厘米,全缘稍呈波状,被蜡质白粉,叶脉从中央射出,有1~2次叉状分枝;叶柄粗壮,圆柱形,长1~2米,中空,外面散生小刺。
应 用
全株各部分均可入药,荷花能散瘀止血、去湿消风;莲子能养心补脾、益肾涩精;莲衣能收涩止血;莲子心能清心安神、交通心肾、涩精止血;莲房能化瘀止血;莲须能清心益肾、涩精止血;荷叶能清暑化湿、升发清阳、凉血止血;荷叶蒂能解暑祛湿、止血安胎;荷梗能解暑清热、理气化湿;藕能清热生津、凉血、散瘀、止血;藕节能收敛止血、化瘀。
莲子全身都是宝
莲为睡莲科植物,我国中南地区均产。全株植物各部分均可入药或食用,其中有莲子、莲子心、莲衣、莲房、莲须、莲花、莲叶、莲梗、莲藕、藕节等,各有不同的用途,可说全身是宝。莲子为莲的果实及种子。莲子以干品连同表面红色薄衣者入药,性味甘平涩,入心、脾、肾经。有养心,补脾,涩肠,益智作用。治夜寐多梦,遗精,淋浊,久痢、虚泻,崩漏,带下等。莲子心为莲实种子的胚芽,藏于莲子肉内。性味苦微寒,入心、肺经。有清心,去热,除烦,降血压,止血作用。治心烦,口渴,吐血,目赤肿痛等症。
(点开视频后点右下角可全屏观看)
夏天三不碰
夏天昼长夜短,气温较高,人体的新陈代谢比较旺盛,容易出现疲劳,犯困等情况,这个时候一定要注意不能熬夜,要及时休息,保持充足的睡眠。有条件的,最好中午睡个午觉,对健康是非常有益的。夏天天气热,很多人喜欢洗凉水澡,睡觉时还喜欢睡在风口,不盖被子,这样过度贪凉是错误的,就说洗冷水澡的,它会让皮肤收缩,洗完以后会感觉更热,而用热水洗澡,能让自己的血管扩张,有利于排出热量。再说睡在风口,非常容易着凉,再不盖被子,那么很容易引发肠胃疾病,导致身体不适。
(点开视频后点右下角可全屏观看)
夏至补阳气的重要性
一般情况下,夏至补阳气有提高人体免疫力、预防冬季疾病等好处,具体分析如下:1.提高人体免疫力:中医认为,夏至时阳气比较旺盛,此时气血运行趋外,毛孔张开,阳气溢出体外,消耗过多则会使人体阳气处于内虚状态。这时补阳气,可以提高人体免疫力,减少机体发病的几率。适当吃些温性食物,起到补气益血、温补阳气的功效。2.预防冬季疾病:夏季人们容易贪凉饮冷,耗伤阳气,补阳气可以加强卫外功能,减少冬秋季节由于阳气不足而引起的疾病。冬病夏治,可以温阳利气,驱逐内伏寒邪,增强人体阳气,达到治病和养生的目的。
(点开视频后点右下角可全屏观看)
6月22日晚8点
蔡洪光老师继续为您带来
更多中医经络实用知识
不生病、少生病
的健康智慧
系列讲座
(八十七)
(长按以下图片二维码可进入直播间)
进入页面后点击
往期精彩课程回播
可观看往期完整课程
微博同步直播
扫码关注新浪微博
蔡洪光_洪光经络
抽奖等你拿!