我们可以从“海陆空”三个方面来看看环境对人体健康的影响。
首先是“海”的影响。“海”是指生活用水，《本草纲目》中说“人赖水以养生，可不慎所择乎”，也就是说，水是人们生活的必须品，不能不认真对待。生活中很多病都是由水体污染造成的，在农村，农民除草的时候常常会用到一些化学试剂，化学试剂随着田里的流水流入江河，积少成多，通过食物链进行累计，最后就到了人体内，很多人的体质下降也有部分原因是水体污染。
其次是地理条件的影响。大地有着众多人体所必须的化学元素，但同时也有着一些能使人病变的元素，特别是一些放射性元素，随着现代工业的进步，放射性元素被越来越多人所认识，但许多人又对此认识不深，被误导，被利用，最终伤害了自己的身体。不久之前，就看到过一则新闻讲一名男子佩戴放射性石头，最终导致自己受到伤害。在放射性物质中，最典型的是磷，当磷达到一定放射级就能造成极为严重的后果，能使人贫血，发生癌症的概率也会增高。
最后是空气的影响。空气的影响很多人都有了解，就连天气预报都会经常讲到PM2.5这些指数。而空气的好坏是由多种因素决定的，现代工业造成了大气的污染，工业生产中常常排出硫氧化物，氢氧化合物等污染性极大的物质，酸雨的存在就是由工业废气的排放造成的。研究数据表明最近几年鼻炎°患者的人数不断上涨，而鼻炎在很大程度上是由不良的空气质量引起的，可见不良的空气状况确实会影响人体的健康。
好的环境能让人心情愉悦，快乐生活，从而达到养生的目的，而不良的环境则会影响人的身体健康，降低人们的生活状态。
换个环境有助于养生
良好的居住环境不但是人类生存的前提，它还能为人体养生提供各种有利条件，例如充足新鲜的空气、充沛的阳光等，因此，人们应该学会选择合适的居住环境。环境是多种多样的，并非所有的环境都是适宜的居住环境。因此，人们不应该被动受环境的控制，还需对环境进行积极的改造，因地制宜,“变废为宝”，这样，不利养生的居住环境摇身一变也能变为有利养生的居住环境。
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藿香正气水
藿香正气水以藿香芳香化湿，理气和中，兼表解是主药。以紫苏叶、白芷发汗解表，并增强藿香理气散寒之力为辅药。佐苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；陈皮，生半夏行气降逆，和胃止呕；配桔梗开胸膈；用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能。各药配合，使风寒得解，湿滞得消，气机通畅，胃肠调和。共奏解表化湿，理气和中之效。
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提升能量的重要性
通常所说的气功的气， 中医说的阳气，本质就是这种无形的热能。太阳上升，本质就是温度升高，热能释放，人感应到了，体内热能也跟着释放。能量释放，就导致功能的发挥运作，在人表现为“苏醒”。日上中天，就是能量释放上升到最高点，阳气走到头顶。太阳下降，能量收藏，阳气从头顶向下，沿着脊背下降，人就渐渐进入睡眠状态。
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蔡洪光_洪光经络
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2023-05-05 07:57
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