心梗在欧美最常见，美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万人，现患至少200万人。

而心脑血管疾病已经超过癌症的发病率，成为危害人们生命健康的头号杀手。在这次新冠死亡病例中，大多数为60岁及以上患者，且患有基础性    疾病，如高血压、心血管疾病和糖尿病等。

数据来源于国家血管中心

冬季是心脑血管疾病的“危险潜伏期”，一方面因寒冷的天气会引起血管收缩痉孪，使血流不畅；另一方面寒冷让机体活动力减弱，脑、心肌、内脏血液灌流减少心脑血管供血、供氧不足，容易突发心绞痛、心脑梗塞等。

中老年人对气温变化适应能力差，寒冷会引起血管痉挛、血压升高，造成血管舒张功能障碍，所以更应在冬天里注意心脑血管疾病的突发！

除了中老年人应该注重心脑血管疾病，年轻人也不应忽视！现代人生活节奏快、工作压力大，暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜晚睡、久坐不动等，一系列不健康不规律的饮食作息方式，导致血管老化，代谢变慢。血管负担加重，心脏与血管紧密相连，很容易导致心血管疾病的发生，头晕耳鸣、心慌气短，严重的则是脑中风、脑梗塞、心梗...

所以，无论年纪大小，都应注重起我们的心脑血管问题，等倒下了才后悔就为时已晚了！

11月28日晚八点

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洪光经络达人

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跟心脑血管疾病说再见

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