冬天寒冷

人体的绝大部分精力都用于抗寒

体虚的状态下

很容易被各种外因

诱发身体小毛病

很多老人有高血压、

高血脂等基础性疾病

而寒冷会刺激人体血管收缩

从而促使心率加快、

血压升高、心脏负荷增加

同时也增加了

脑溢血和心梗发作的机会

此外

寒冷时人的活动量减少

脑、心肌、心脏血液灌流也减少

也是心脑血管疾病

高发的原因之一

我们在平常生活中

要注意哪些小节

才能有效避免

四高一症的病发呢

1月29日晚8点

敬请收听

不生病、少生病

不得不注意的生活“小节”

系列讲座

（五）