奶制品是人们摄取身体营养的重要来源，无论是婴幼儿，儿童，或者是成年人，身体内都需要摄入一定的奶制品。

在现代，最常见也是最普遍的奶制品有两种：一种是羊奶；另一种是牛奶。其中牛奶喝的人比较多，但从营养价值上来看，羊奶是最受欢迎的奶，因为羊奶适合多种人群，但我们知道有很多疾病是不能够饮用奶制品的，可能有很多高血压的老年人就会问，高血压能喝羊奶吗？喝羊奶有助于降血压，血糖吗？

高血压人群是可以喝羊奶的，羊奶中富含大量的蛋白质，维生素有以及微生物，羊乳矿物质等，长时间饮用羊奶的话，羊奶中多种营养元素能够阻止体内的脂肪氧化，修复皮肤，并且还对控制身体胆固醇有帮助。

大家都知道，人体体质是酸性体质，所以我们要及时补充碱性食物，来维持身体的酸碱平衡，而在常见的奶制品中，羊奶成弱碱性，而牛奶呈酸性，所以，喝羊奶有助于维持身体的酸碱平衡。

羊奶被称为“奶中之王”，并且在《本草纲目》中也赞扬羊奶的食疗作用。

高血压患者在生活中喝羊奶是一个非常好的习惯，饮用羊奶对高血压患者有一定的帮助。

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