人们问题在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。
不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。
我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，知道如何使用这台机器，是创造高效率和得到一生幸福的先决条件。
身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。
人为什么会生病？原因在于我们的身体出现了问题，给疾病提供了有机可乘的环境，具体来说：疾病的发生关系到正气和邪气两个方面。
给国人最好的中医养生手册——《万病先祛寒，祛湿断病根》
治病不如防病，自己就是最好的医生，改变你的观念和生活方式，就能获得健康。
每个人都有不生病的权利，要想不生病，就要懂得防病。
最好的医生是你自己，改变观念，就能改变你的身体。懂得养生之道，就不用和医生和药物打交道，就能尽享健康的快乐。
大自然是最好的老师
人类的生命过程是遵循着一定的自然规律而发生发展的，大自然是人类活动的场所，自然界存在着人类赖以生存的必要条件，自然界的变化直接或间接地影响着人体，使之发生相应的生理和病理变化。人类的生理和病理变化不仅有其自身的规律性，而且与天地自然的变化规律息息相关，因此，顺应人体生理和天地变化来养生治病，应是养生与康复的基本原则。
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4月1日晚8点
蔡洪光老师与阳吉洪老师
共同探讨“不生病少生病，经络进万家”
的养生智慧！
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蔡洪光_洪光经络
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2023-03-31 08:40
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