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9月30日晚8点,不生病、少生病的健康智慧系列讲座(五十五)


      我们常常会有在网上或者不是当面请教专家一些问题。我们也会经常看到或者听到一些日常的小偏方或者遇到一些小疾病。而中医间就“望闻问切”。任何的病症都需要对症治疗,因为各人体质不同,情况不同,方法自然不同。

   中国医学是“形而上”且具“哲学”内涵之医学。阴阳系指疾病之类别。在古代,宇宙万物均能以“能与质”言之,而万事万物均有正反两面之相对性。简言之,人体内之有形物质为阴,而能量、机能为阳,中国医学谓阴阳平衡失调即产生疾病,并将病症分为阴证与阳证。

  阳证病之症状属活动性、发扬性的,易呈现于外部。例如感冒时脉浮数、发烧、头痛、身痛、口干、强咳嗽,即属生理机能异常亢进或异常兴奋的症状或心脏机能兴奋。一般八纲中之表证、热证、实证均属阳证。阴证病之症状为较静、沉降性的,易呈现于内部。例如老人的虚弱,幼儿之感冒,没有气力、脸色苍白、嗜睡、发热(不是属高热),脉沉缓迟、没有激烈之咳嗽,一见其症状属于较轻,像此种阴证与阳证相较,其治疗则较困难。一般阴证属于生理机能之异常衰退或异常萎缩的症状。

  中药治疗阴阳证之区别:阳证常使用发汗剂、解热剂或泻下剂;而阴证则用温补之方式。因此同样是感冒,阳、阴之治疗法完全不同。

  虚实和阴阳相同,乃指人体抵抗力之强弱与病邪之盛衰。换言之,乃人体内之正气与病邪间斗争之表现。虚证者,人体之正气不足,抵抗力减弱;实证者,乃病之邪气旺盛,邪气与正气争斗剧烈。总之,病人体质强,病变属于亢进之状态者为实证;病人体质弱,机能衰弱者属虚证。虚实是相对的,亦会互相转化。例如某种长期病,整个病变会很复杂,常常因病邪留滞,致使正气损伤而由原本之实证转为虚证,虚证之患者会正气不足,抗病毒能力减退,生理机能减退,脸色苍白,精神不足,易疲劳,心悸,呼吸困难急迫,自汗盗汗,脉虚,无力。相反的,实证之患者身体强壮,抵抗力强,生理机能亢进,内脏有积热,易烦躁,大便干燥,小便黄赤。

  表与里乃指疾病之内外、病势之深浅和病状之轻重。表证属病势较轻,里证属病势较重。表里是相对的,互相有密切的关系,亦会互相转变,同时呈现寒、热、虚、实的错综现象。

  表证乃六淫(风邪、火邪、燥邪、湿邪、暑邪、寒邪)侵入人体,仅犯及皮肤或经络,例如,由口鼻侵入肺,引起恶寒、发热、身痛、鼻塞等症。表证分表寒、表热、表虚、表实。表证一般为感冒、流行性感冒及各种急性传染病之初期。里证乃六淫或七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)等为病因而影响到脏腑、血脉或骨髓,例如,外感病由表邪转入里至脏腑会有高热、烦躁、口渴、腹胀、腹痛、便秘、小便红赤,多属急性、热病之中期。另内脏之病变像肝病引起之胁痛等里证,尚有里寒、里热、里实、里虚之别。

  八纲中病性之分类,寒及热乃人体抵抗疾病所产生之一种现象。古云“阴盛则寒”、“阳盛则热”,疾病寒、热之辨别在中药治疗上具有重大意义,即寒证以热性药物治疗,热证以寒性药物治疗。

  寒证乃因寒邪产生之病症,或阳气衰弱,即身体机能及代谢活动衰退,抵抗力减弱,例如体温不足、腹冷、精神萎缩、下痢、小便色白等多属慢性或机能减退之疾病。热证为阳气亢盛,所呈现一系列热之征候,例如身热、烦躁、面红耳赤、不畏寒、恶热、口干、喜食冷饮、小便红赤、便秘等,多属感染性疾病或身体机能代谢活动过度亢进。

  中药之治疗务须先诊察病象,推定形成病象之种种因子才能采取治疗的方法。而每个人虽同样患感冒,却因病性、病位、病势之差异所用之治疗药物不尽相同,这是与现代医学治疗最大之差异,必须十分谨慎,方能对“证”下药。


中医讲究对症


实际上,中医在很多疾病的治疗中也用到了“对症下药”。就拿头痛来说,如果前额头痛连及眉棱骨,则选用白芷、葛根;如果痛连项后,则选用羌活、防风;头顶疼痛则选用吴茱萸、藁本等;头痛连及牙齿则选用细辛,头痛而重、痰多身重者选用苍术;一侧头痛则选用川芎、柴胡……实际上,中医“对症下药”的基础就是“专症专药”,即对一些症状用专门的药物来治疗,其效果往往比较理想。

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日常心肺保养小动作


《黄帝内经》上说,女人过49岁(7*7),男人过64岁(8*8),人的生理方面衰老就开始加速,通过缓慢的运动增加活力是延年益寿的关键。在生活的细节上加以注意,吃了就坐下来,肚子马上会变大,站着动动腰肢,如柳树在随风飘荡,既能活络腰肌又能补肾气,能让衰老变慢,也就是枯木逢春的道理,其间透露出不老的生机。

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环境对基因的重要性


很多人不理解大自然的奥秘,你看广东人把葱、姜放在厨房里面,吊在墙壁里面,到了春天它们知道会发芽,到了冬天就不发芽。一到春天哪怕有东西盖着,密封起来,它都知道。所以宇宙里面有一种能量,是一种奥秘,人类都探讨不出来的,只有植物知道,哪怕你用个罐子密封起来藏在地下阴暗的地方,到了春天,植物会感觉到外面是春天,它就会萌芽。

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9月30日晚8点

蔡洪光老师继续为您带来

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(五十五)


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