人体是一个有机的整体，阴阳平衡的失调会影响脏腑功能紊乱，如果有一个脏器受损，其他的脏器都会受到影响，从而导致人体平衡的失调，因此要提早清理体内不利因素，调节平衡、补充营养，正所谓：“正气存内，邪不可干”，正气是指人体正常的功能活动和抗病能力，而邪气是指各种致病因素，当病邪作用于人体，正气奋力抗邪，引起邪正相争，破坏了人体的阴阳平衡或使脏腑功能失常，气血运行紊乱，而产生一系列的病理变化，若正气强盛，邪气消退，则疾病趋于好转、痊愈。 若正气虚弱，邪气强盛，则疾病日趋严重，甚至恶化、衰亡。
由此可见人们在平时的养生保健是何等的重要，往往致病因素已在体内潜伏而未发病的状态下，很容易忽视，认为自己处在健康状态，谁知身体犹如大坝“千里之堤，溃于蚁穴”，只有把潜伏病灶祛除，才不至于身体受损，而人们往往是得到疾病的信息后才开始补救，但“冰冻三尺非一日之寒”，若想体质犹如冰块般坚实，必须平时注重保养、保健，而在遇到流行病灾时，就可轻松避过了，那么在平时应该如何保健养生呢？首先要明白人生活在自然界中，是要靠阴阳五行的作用来调节人与自然的平衡，要因人、因时、因地制宜，在不同的时节、地域、时间的状态下要有不同方法进行调补，方能达到“天人相应”。
甘草干姜茶的四个作用
甘草干姜茶第一个作用：祛心寒，第二个作用：祛肺寒，第三个作用：祛脾胃心寒，第四个作用：祛脾肾的寒。
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日常需注重的六个自我感觉
日常注重的六个自我感觉：第一个是手脚暖，第二个是睡眠好，第三个是胃口开，第四个是大小二便要通，第五个是精神好，第六个是不疲劳。只要六大感觉好了，什么病都没有。
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疫情带给我们的启发
这个病毒是寒性病毒，就是在寒湿的情况下，除了寒还必须要湿，只要下场雨都麻烦，所以在寒湿的情况下特别适合病毒的生长。传播的力度和感染的力度都特别快，刚好冬天一到人的免疫力也降低，一正一反，疫情就加重了。现在人体也需要内外补充能量，内就喝我们的甘草干姜茶，外就用我们的能量产品，保持能量一百，健康一百。
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11月26日晚8点
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（十七）
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蔡洪光_洪光经络
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2022-11-24 10:15
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